Что нужно знать и как подготовиться к крещенским купаниям

Тирасполь, 18 января. /ИА «Новости Приднестровья»/. 19 января для приднестровцев, желающих совершить крещенские купания, по всей республике будут оборудованы 12 купелей: по две – в Дубоссарах, Слободзее и Бендерах, по одной – в Рыбнице, Каменке, Григориополе, Тирасполе, Днестровске, а также в селе Глиное Слободзейского района.

Перед тем как совершать крещенский обряд, рекомендуется разогреть тело, сделав разминку.

К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, кроме того, погружение в воду с головой увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

В проруби рекомендуется находиться не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Для удобства граждан на пляжах будут установлены обогреваемые палатки, где можно переодеться и выпить горячий чай.

На местах купаний будут нести дежурство спасатели, сотрудники милиции и медицинские работники, а в некоторых городах – и водолазы.