У православных христиан начался Рождественский пост

Тирасполь, 28 ноября. /Новости Приднестровья/. Сегодня, 28 ноября, у православных христиан начался сорокадневный Рождественский пост. Он продлится до Рождественского сочельника, 6 января 2026 года.

Рождественский пост также называют Филипповым, поскольку он начинается сразу после дня памяти апостола Филиппа (27 ноября). В церковных текстах этот период именуется Четыредесятницей, по аналогии с Великим постом.

Рождественский пост – это не только отказ от определённых продуктов, но и духовная работа над собой. Верующие уделяют больше внимания молитве, покаянию и добрым делам. Как отмечают священники, главная цель поста не строгие ограничения в пище, а внутреннее очищение и самосовершенствование. Строгий рацион без молитвы и внутренней работы превращается лишь в диету, говорят священнослужители.

Что можно есть в Рождественский пост

Основу рациона составляют продукты растительного происхождения, растительные масла, хлеб и мучные изделия без молока и яиц; рыба и морепродукты – в определённые дни.

Чего следует избегать

В период поста верующим обычно рекомендуют отказаться от мяса и мясных продуктов, животных жиров и молочных продуктов, яиц и блюд с ними, фастфуда и сильно переработанной пищи, алкоголя.

Особое внимание церковь обращает на умеренность: пост – это не замена привычных излишеств на «постные вкусности», а время духовного и физического самоконтроля.

Выход из поста

Резкий переход к привычной пище после 40 дней поста может навредить организму. Врачи советуют постепенно возвращаться к обычному рациону, чтобы не перегружать желудок, печень и сердце.